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Consommer moins mais mieux, sans dépenser plus, tout en préservant la planète ? C'est possible ! Adoptez les 3 « R » : Réduire - Réutiliser - Recycler ! Ce guide futé vous propose conseils pratiques, recettes et informations pour :Savoir quoi et comment recyclerValoriser vos déchets et donner une nouvelle vie à vos appareilsConnaître les astuces zéro gaspi et réduire au minimum les emballagesFavoriser le commerce de proximité, les initiatives collaboratives, le trocApprendre à reconnaître les produits éco-durablesTout savoir sur les filières du commerce équitableSe mettre au « do it yourself », avec des recettes et des tutoriels pour fabriquer éponges tawashi, produits ménagers, tote bag en toile, bee's wraps...Chacun trouvera dans ce cahier les bonnes résolutions qu'il pourra mettre en pratique dans sa vie de tous les jours, à la maison ou au travail.La REcyclerie vous dispense ses précieux conseils tout au long de l'ouvrage !Ce livre est imprimé en France et sur du papier recyclé par Larousse. Ne restez plus un simple consommateur : devenez consomm'acteur !Juliette Legros est journaliste scientifique, directrice de la rédaction du magazine Bien-être et Santé. Elle s'intéresse à tout ce qui a trait à l'écologie, la surconsommation, le bio.La REcyclerie et l'association Les Amis Recycleurs qui en assure l'animation ont pour ambition de sensibiliser le public aux valeurs éco-responsables, de manière ludique et positive, en privilégiant les démarches collaboratives et l'économie circulaire.

La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui permet de réharmoniser corps et esprit. Son approche globale en fait un complément de choix dans le cadre de l'accompagnement des troubles spécifiques des apprentissages et de la cognition chez l'enfant et l'adolescent. Elle lui permet une meilleure inté- gration de son schéma corporel, une meilleure prise de conscience du temps et de l'espace et de ses propres rythmes, une respiration plus ajustée, une meilleure gestion de son stress et de ses émotions. Elle permet de développer attention et mémoire, confiance en soi et autonomie qui sont autant d'atouts pour la réussite scolaire et l'épanouissement personnel. Cet ouvrage, à destination des parents et des enfants, des professionnels de l'éducation et de la remédiation cognitive, propose une approche résolument pratique des troubles dys, afin d'en faciliter la compréhension et la compensa- tion. Des conseils concrets permettent aux accompagnants de développer une attitude ajustée face aux difficultés de l'enfant et de l'adolescent dys. Les pratiques de sophrologie présentées dans ce livre sont créées spécifique- ment, accessibles et courtes et sont aisément adaptables aux besoins de cha- cun. La plupart sont illustrés pour favoriser la compréhension et l'intégration des exercices. L'enfant et l'adolescent pourront ainsi acquérir des automa- tismes et se constituer une sorte de « boîte à outils ». Cela ne remplace en aucun cas l'accompagnement par un professionnel compétent.

Un aperçu tout en couleurs et en photos des meilleures expériences d'un voyage en Suède : Stockholm et les îles de son archipel, les aurores boréales, les villes médiévales, la cuisine locale, Göteborg, l'île de Gotland, la côte du Bohuslän... Une grande variété d'excursions ainsi qu'une sélection très pratique d'itinéraires (de 5 jours à 2 semaines). Un focus sur la cuisine suédoise : culture culinaire, les spécialités locales, la cuisine classique et les tendances contemporaines, les festivals gastronomiques, les boissons... Une section spéciale pour organiser un voyage avec ses enfants. Un chapitre consacré aux activités en plein air : randonnée, escalade, vélo, canoë et kayak, ski, pêche sur glace, observation des oiseaux, traîneau à chiens, safaris en motoneige, entre autres. Des sections ciblées pour aller au cSur de la culture locale : environnement, design et architecture, culture sami...

Poitou-Charentes' Explorer le Marais poitevin en barque, s'immerger dans des images 3D au Futuroscope, savourer un cru rare de cognac, admirer les fresques de l'abbaye de Saint-Savin chapelle Sixtine de l'art roman, retrouver les héros de papier à la Cité de la BD d'Angoulême' A vous de choisir! Pratique Des centaines d'adresses authentiques choisies par nos auteurs-voyageurs Culturel Les clés pour comprendre la destination A la carte Des itinéraires sur mesure et des sélections thématiques pour personnaliser votre séjour ...avec GEOGUIDE ' Un patrimoine d'exception, des tours de La Rochelle aux églises romanes inscrites au patrimoine mondial de l'Unesco ' Des séjours inoubliables à La Rochelle et à l'île Ré, et de Marennes à Oléron ' Toutes les bonnes tables et adresses gourmandes du terroir pour se régaler.

Votre enfant pique des colères pour un oui ou pour un non ? Il se ronge les onglesjusqu'au sang la veille d'un contrôle ? Il vous a percé les tympans en hurlant de joie ?Vous vous sentez souvent démunis face à l'intensité de ses émotions ?Grâce à ce livre, à travers des explications claires et des exemples concrets,vous apprendrez à : Identifier les émotions de votre enfant, pour l'aider à mieux les exprimeret les maîtriser ; Réguler leurs manifestations, dans la vie quotidienne comme dansles situations exceptionnelles ; éduquer votre enfant pour qu'il acquière un équilibreémotionnel sur le long terme.Ce guide est accompagné de cartes d'activités qui proposent 20 exercices ciblés destinés aux enfants.Ils vous permettront de mettre en pratique les conseils éducatifs exposés dans cetouvrage et de disposer de clés précieuses pour désamorcer les situations de crise. 

Le comédien a rassemblé dans ce journal des remarques, des pensées, des critiques relevées en 2002 et 2003. Il avoue ce qui le réjouit ou l'agace et parle des gens connus dans son métier d'artiste ou inconnus qu'il admire ou déteste.

Tout beau tout bio!La cosmétique maison permet de confectionner chez soi, à moindres frais et en toute sécurité, la plupart des produits de soin, d'hygiène et de beauté nécessaires à toute la famille. Elaborées à partir d'ingrédients naturels de qualité, faciles à trouver dans les commerces de proximité, les 50recettes détaillées ici sont proposées avec de nombreuses variantes pour s'accorder aux besoins de chacun.Loin d'être un recueil de recettes de grand-mère , cet ouvrage rassemble des recettes modernes et simples à réaliser qui gardent l'authenticité des produits que la nature met à notre disposition

Phobique, hystérique, mégalo, parano, névrotique, pervers-narcissique : ces mots de psy ont infiltré le langage courant et à la moindre saute d'humeur, nous voilà affublés d'un de ces adjectifs ! Le Dr Coutanceau remet ces termes à leur place, car ils désignent des troubles psychologiques sérieux, dont furent affectés certains personnages de l'histoire politique, artistique ou criminelle, qui traversent ce livre pour mieux nous montrer que nous n'en sommes pas à ce stade ! Cela dit, sommes-nous tous pour autant normaux , et est-ce souhaitable ? Etre un peu mégalo n'aide-t-il pas à avoir confiance en soi ? Un brin de paranoïa ne permet-il pas d'envisager tous les problèmes qui peuvent se présenter dans une situation difficile ? Et est-il si agréable d'être un individu lisse, sans aspérités, désespérément normal et générateur d'ennui ? A travers son expérience et des anecdotes édifiantes, Roland Coutanceau nous aide à cerner notre personnalité, mais aussi celle de notre entourage. En mesurant le degré de gravité de nos défauts de comportement respectifs, nous pourrons mieux gérer la mosaïque des traits de caractère de chacun d'entre nous. Et en étudiant l'impact de nos tendances sur notre vie, nous pourrons décider de changer certaines façons d'agir ou de réagir, et rester ainsi en harmonie avec nous-mêmes et avec les autres. Sans oublier ? et l'auteur se charge de nous en convaincre ? qu' un grain de folie, ça peut servir !

La pédophilie apparaît tôt et il faut prévenir le premier passage à l'acte, la prévention doit accompagner la répression. Tel est le constat de l'auteure, ancienne victime, fondatrice de l'Ange bleu, d'après les témoignages qui constituent l'ouvrage : paroles de victimes, de criminels, de pédophiles abstinents, de victimes d'erreurs judiciaires. Cette approche concrète est ensuite conceptualisée.

L'auteure, égyptologue de notoriété internationale, présente un panorama du legs fait par l'Egypte ancienne à l'Occident dans diverses disciplines (philosophie, médecine, techniques, sciences, théologie...). Elle montre ainsi comment cette civilisation a influencé la culture occidentale dans sa vie quotidienne comme dans ses fondements les plus essentiels.

Le petit livre de Chanel retrace un parcours fascinant marqué du sceau de l'innovation, des inventions révolutionnaires de Coco Chanel en matière de sportswear et de vêtements femme en maille, en passant par les pièces emblématiques de la marque, classiques universels tels la veste cardigan, le tailleur, la petite robe noire, jusqu'aux créations de l'actuel empire Chanel brillant de tous ses feux sous la houlette de Karl Lagerfeld. Parfums, bijoux, sacs, chaussures... tout ce qui regarde la mode a été marqué par cette forte personnalité, pour remporter la plupart du temps un succès planétaire. Passionnément éprise de liberté, ayant réussi à briser tes barrières sociales pour devenir l'un des couturiers les plus influents de tous les temps, elle fut la première à rendre véritablement aux femmes le pouvoir de se mouvoir sans entraves : dans l'histoire de la mode, la femme et le créateur n'auront jamais été si imbriqués.