Caractéristique matérielle : ILL. EN COUL.
BIBLIOGR. P. 119, Dimension : 23, Nbr de pages : 1 VOL. (119 P.),
Centre d'intérêt :
GYMNASTIQUE PRÉNATALE ET POSTNATALE DANSE -- CHEZ LA FEMME ENCEINTE
Résumé :
La danse prénatale, très inspirée des danses orientales, permet d'apaiser les douleurs fréquentes pendant la grossesse et de préparer son corps à l'accouchement en assouplissant la zone du bassin, mais aussi en relâchant les tensions.Sonia Duchesne, danseuse professionnelle et maman de deux enfants, a mis au point des enchaînements adaptés à chaque stade de la grossesse, entrecoupés de témoignages de mamans et de professionnels de la santé.Entrez dans la danse avec bébé et laissez-vous guider tout en bienveillance.Retrouvez sur le site internet des Editions La Plage des chorégraphies en vidéos à faire à la maison et des bonus pour prolonger le bien-être en musique.
