LES SUPERALIMENTS : CONNAÎTRE ET LES CUISINER AU QUOTIDIEN (LES)

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Responsabilité

LAFORÊT MARIE / Auteur principal

Editeur

ALTERNATIVES

Année

2014

Genre

DOCUMENTAIRE ADULTE

Public

Adulte grand public

Support

Livre

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Permalien

Notice détaillée
::bInfos sur l'auteur

ISBN :

978-2-07-255244-1

Collations :

Caractéristique matérielle : ILL. EN COUL., COUV. ILL. EN COUL.,
Dimension : 21,
Nbr de pages : 1 VOL. (109 P.),

Centre d'intérêt :

RÉGIMES ALIMENTAIRES -- RECETTES

Collection :

TOUT BEAU, TOUT BIO

Résumé :

Les superaliments sont parmi nous ! Locaux (ail, choux, fruits frais, légumes à feuilles vertes) ou exotiques (baies de goji, açaï, fèves de cacao crues, physalis, maca, acérola), ces produits d'une exceptionnelle densité nutritionnelle et très concentrés en vitamines, minéraux, antioxydants et protéines, sont une vraie source de bienfaits pour booster notre organisme contre la fatigue, la déminéralisation, les carences en vitamines, les troubles digestifs, le stress, et prévenir affections et maladies chroniques. Pour profiter de leurs incroyables qualités, partez à la découverte d'une quarantaine de superaliments, et apprenez à les intégrer facilement à votre alimentation quotidienne grâce à une sélection de plus de soixante super recettes saines et gourmandes, sans oublier conseils, astuces et bonnes adresses.

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